Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (926) 087-8... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Оптимальным способом для все большего числа людей, желающих поддерживать свой организм в отличной форме, является функциональный тренинг. Эта методика подойдет людям любой подготовки, ведь выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. Когда идет тренировка, не используют тренажеры, которые двигаются только по определенной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и различные мячи, благодаря чему можно двигаться физиологически привычно. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает равновесие, гибкость, а также делает мышцы сильнее.