Групповые программы: шейпинг

+7 (926) 087-8... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Если у вас образовалась необходимость похудеть и подправить изгибы своего тела, помочь сможет такая разновидность ритмической гимнастики, как шейпинг, придуманный в конце прошлого столетия советскими физиологами на замену аэробике. Это не только набор упражнений, это идеология, указанные тренировки способны переделать ваш привычный образ жизни, нормализовав и мышечную активность, и ваше питание. Когда эти тренировки внедрялись в массы, была проработана определенная схема проведения: когда участники выполняли упражнения, смотря видеоурок, разработанный Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал корректно двигаться в требуемом темпе, что повышало качество занятий.