Сегодня существует большое количество стилей — спортивных и физкультурных. И если вы считаете, что неэффективно заниматься самостоятельно, то в Москве можно обратиться к специалисту. Например, Поповой Елене, которая ответит на все интересующие вопросы, а вы определитесь для себя, подходит ли вам данный специалист.
Она работает в качестве тренера тренажёрного зала и персонального тренера.