Групповые программы: пилатес

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. Потом данный метод распространился как одно из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, значительное внимание уделяется контролю за дыханием и умению сохранять баланс. Результатом становятся нормализация сна, укрепление мышц, улучшение координации и развитие гибкости.


Написать

Отзывы - групповые программы - пилатес

Удалить
  • Марина написал 5 мая 2018 в 8:43 , отредактирован 5 мая 2018 в 14:05
    Добрый день!
    Посещаю зал на Изюмской улице! Очень довольна. Рядом с домом, доступная цена, в зале и раздевалке всегда чисто.
    Посещаю групповые занятия и тренажерный зал. Среди групповых советую обратить внимание на йогу, пилатес, ABS стрейч.
    Персонал вежливый и внимательный.
    Советую!)))
    Ответить